2021父母幸福冬令營

成為父母之後,生活是否只剩下「忙、盲、茫」?

忙於孩子、忙於家庭、忙於工作⋯⋯
盲於孩子的行為、盲於配偶的觀念、盲於自己的需求⋯⋯
茫於過往的童年傷痕、茫於當下的不知所措、茫於未來的擔憂恐懼⋯⋯

2020年9月「可能幸福學院」啟動
陪伴父母學習幸福的可能
每晚21:00~22:00的線上課程
我們分享教養、自尊、美學⋯⋯
將散落的幸福拼圖一塊塊拼起來

許多父母和孩子溝通對話
一起調整了彼此的日常作息表
規畫出每晚一小時屬於自己的時間和空間
為了「更好的成為自己」
也更有能量成為孩子的爸媽、家庭的支柱

冬學即將結束
面對即將到來長達五週的寒假
我們想鼓勵學院夥伴維持每晚一小時的學習成長時光
不要因為放假而間斷

同時我們也想邀請還不是學院成員的大家
一起來體驗和感受這一小時的充電時間

因此可能幸福學院的三位教練
嚴選了三本不同面向的書籍
透過週一~週五的線上讀書會
跨越地域的限制
帶領夥伴學習書中的理論、並且在生活中練習與實踐

此外由綠豆爸和粉圓媽在板橋所帶領的實體工作坊
讓父母可以經由實際的體驗和操作
提升父母的幸福效能
以及和孩子一起練習增進靜心、覺察與連結的能力!

邀請每一位父母來參加「2021父母幸福冬令營」
讓我們成為幸福的父母!

線上讀書會

《一本你希望父母讀過的書——孩子也會慶幸你讀過》

作者:菲莉帕.派瑞(Philippa Perry)
譯者:洪慧芳
出版社:木馬文化

「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」
──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議
上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子;
愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。
沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。

時間:1/18(一)~22(五) 每晚21:00~22:00
使用軟體:ZOOM、Discord
導讀:趙介亭-綠豆爸

《孩子的簡單正念》

作者:葛凌蘭(Susan Kaiser Greenland)
譯者:廖建容
出版社:天下文化

最簡單的正念練習
培養:靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力
學會:安頓自己,同理他人,關懷世界

時間:1/25(一)~29(五) 每晚21:00~22:00
使用軟體:ZOOM、Discord
導讀:王文伶-粉圓媽

童年的傷,情緒都知道

作者:史蒂芬妮・史塔爾(Stefanie Stahl)
譯者:王榮輝
出版社:時報出版

看清自己行為、情緒與人際問題的根源
別讓看不見的傷痛,繼續操控你的人生

「內在小孩」會影響成年後的我們,且影響力超乎你的想像
療癒內在陰鬱小孩,才能真正解決自己的情緒與人際問題

時間:2/1(一)~5(五) 每晚21:00~22:00
使用軟體:ZOOM、Discord
導讀:蕭姝霈


[對象]
有孩子的父母均適合

[費用]
每期讀書會250元;三期全報優惠價600元

[線上讀書會進行方式]
採用ZOOM線上會議室(每晚20:45開啟)
投影片+導讀教練聲音
學員不需要開啟視訊
請確認音訊已授權、建議準備耳機聆聽

[備註]
需自行購買書籍
讀書會內容同步錄影,提供無法即時上線、或是事後想要回看的夥伴瀏覽
需加入Discord「可能幸福工作坊」伺服器 https://discord.gg/rvVr2dt226

實體工作坊

父母幸福效能工作坊

時間:1/23(六)~24(日) 9:00~17:00
地點:新北市板橋區中正路213號3樓
帶領:趙介亭-綠豆爸

簡單正念親子工作坊

時間:1/30(六)
2-4歲親子組:10:00~11:30
4-7歲親子組:14:00~15:30
地點:新北市板橋區中正路213號3樓
帶領:王文伶-粉圓媽

<span>%d</span> 位部落客按了讚: