生活當中的每一次「走鐘」
都是為了更「走近」自己
「走進」自己
—— 趙介亭，綠豆爸
最近的你，還好嗎？
看到全台三級警戒延長到7月26日，看到健身房可以營業，但幼兒園、安親班、補習班卻仍然停業中，你的內心浮現了什麼情緒感受呢？
無論有什麼情緒、無論有沒有感受，那都是正常的。
而情緒感受所激發的衝動、暴怒、抓狂，也可能讓我們在生活當中出現不少「走鐘」的行為。
我們是人、不是神，會有走鐘的行為，也是很正常的。
重要的是在走鐘之後，我們怎麼看待自己？
如果只有懊惱、後悔、自責、愧疚，是很可惜的，因為此刻的我們，最需要的是「接住自己」。
當我們願意接納走鐘的行為，也代表我們開始無條件的接納了自己；而當我們開始接納自己，我們就離真實的自己更近一步，也將更進入自己的內在世界。
而當我們走近自己、走進自己，我們就離幸福更靠近了！
可能幸福學院 